JAKARTA – Kabar baik bagi para pecinta kopi . Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rutin minum kopi terbukti sanggup berkontribusi pada panjang umur juga menyehatkan tubuh.
Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi , baik yang mana berkafein maupun tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat berbagai penyakit kronis. Para peneliti menemukan bahwa zat-zat pada kopi memiliki efek proteksi bagi tubuh.
Termasuk membantu melawan peradangan juga meningkatkan kebugaran jantung. Temuan ini menambah daftar panjang khasiat kebugaran dari kebiasaan minum kopi, menjadikannya lebih besar dari sekadar minuman penghilang kantuk.
Menurut penelitian yang tersebut diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA), Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat menurunkan risiko meninggal pada umur yang digunakan masih muda. Sementara itu, National Cancer Institute mengumumkan terdapat hubungan yang tersebut berlawanan antara minum kopi juga kematian.
Penelitian ini dijalankan pada berbagai orang yang minum kopi setidaknya satu cangkir per hari dengan metode yang berbeda-beda, seperti disaring, instan, serta tanpa kafein. Penilaian diadakan dengan menganalisis sekitar 500.000 orang yang dimaksud menjawab kuesioner kesehatan.
Beberapa orang juga dilaksanakan pemeriksaan sampel biologis dan juga pemeriksaan fisik. Kebiasaan buruk lainnya juga dinilai, seperti konsumsi kopi, kebiasaan minum alkohol, merokok, riwayat penyakit kemudian lainnya.
Hasil penelitian ini pun menemukan ada hubungan umur panjang dengan konsumsi kopi hampir semua tingkat dan juga jenis kopi. Berkurangnya risiko kematian dini tergantung dari seberapa berbagai konsumsinya, komposisi kafein, kemudian jenis instan atau tidak ada dari kopi yang mana dikonsumsi.
Dalam studi selanjutnya, peneliti dari International Agency for Research on Cancer and Imperial College London membandingkan semua faktor kematian spesifik pada peminum kopi dengan yang tersebut tidak peminum kopi. Mereka menemukan bahwa kontestan yang dimaksud minum tiga cangkir atau lebih lanjut kopi per hari mendapat banyak keuntungan pada hal menurunkan bilangan kematian.
Sedangkan, peneliti di dalam University of Southern California mencoba untuk menentukan bagaimana konsumsi kopi memengaruhi kondisi tubuh di tempat berbagai ras. Penelitian yang dimaksud menggunakan data dari studi Multiethnic Cohort, yang digunakan dihadiri oleh lebih lanjut dari 185.000 orang Amerika Afrika, Amerika Asli, Hawaii, Amerika Jepang, Latin, juga dermis putih dengan rata-rata usia 16 tahun.
Mereka menemukan bahwa minum kopi berkaitan dengan rendahnya terkena risiko penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, lalu penyakit pernafasan kemudian ginjal untuk orang Afrika-Amerika, orang Jepang-Amerika, Latin serta lapisan kulit putih.
Di mana ditemukan, bahwa orang yang tersebut mengonsumsi secangkir kopi sehari, 12 persen lebih lanjut kecil meninggal dibandingkan mereka yang mana tidaklah minum kopi. Sementara orang yang mana minum hingga tiga cangkir sekali, mampu menghurangi risiko kematian hingga 18 persen.
