Ibukota Indonesia – Banyak pasangan yang ingin melakukan hubungan intim atau seksual, namun belum siap juga berencana untuk menunda kehamilan dikarenakan alasan tertentu. Untuk menunda kehamilan, selain menggunakan kontrasepsi bisa jadi dijalankan dengan mengonsumsi makanan atau minuman.
Beberapa jenis makanan maupun minuman dapat berisiko menurunkan kemungkinan terjadinya prospek kehamilan.
Meskipun tidak metode kontrasepsi yang efektif, mengonsumsi makanan tertentu dapat mempengaruhi kesuburan yang tersebut memungkinkan untuk menunda kehamilan.
1. Makanan yang dimaksud mengandung tinggi gula
Mengkonsumsi makanan yang dimaksud mengandung tinggi gula secara berlebihan, seperti permen, kue dapat meningkatkan gula darah lalu mengganggu keseimbangan hormon insulin, sehingga memengaruhi ovulasi pada wanita lalu produksi sperma pada pria kemudian sanggup berdampak pada tertundanya kesempatan kehamilan.
2. Pepaya
Buah pepaya dinilai dapat menjadi salah satu makanan pencegah kehamilan. Biji pepaya diduga dapat bermetamorfosis menjadi KB alami, dikarenakan ekstraksi biji pepaya dapat menurunkan motilitas (gerak sperma) yang tersebut dapat menghurangi kualitas sperma pria yang tersebut dapat berdampak pada kesempatan kehamilan kecil. Selain itu, buah pepaya memiliki zat karoten diketahui mampu meningkatkan kerja hormon estrogen di bantu melancarkan siklus haid yang tidaklah teratur.
3. Nanas
Buah nanas mengandung bromelain menyebabkan keseimbangan protein di tubuh terganggu, memunculkan keluhan kram perut hingga perdarahan apabila dikonsumsi secara berlebihan. Namun, efektivitas buah nanas teristimewa nanas muda untuk menunda kehamilan juga masih diperlukan penelitian tambahan lanjut.
4. Jahe
Mengonsumsi air rebusan jahe bisa saja membantu melancarkan siklus menstruasi. Selain itu, substansi alami ini juga memiliki sifat pencegah oksidasi yang dimaksud bisa saja meredakan kram atau gejala lain yang tersebut muncul pada waktu haid.
5. Kunyit
Kunyit diketahui mengandung senyawa yang mana memiliki efek sejenis dengan hormon estrogen, dapat membantu melancarkan haid agar lebih besar teratur. Selain itu, kunyit juga mempunyai zat kurkumin yang tersebut bersifat sebagai antiradang sehingga mampu bantu keluhan menstruasi.
Selain makanan, mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein pada jumlah keseluruhan berlebihan, seperti kopi, teh, minuman energi dapat menurunkan kesuburan wanita serta memengaruhi motilitas sperma pada pria. Oleh sebab itu bila Anda sedang menjalani inisiatif kehamilan, hindari makanan juga minuman ini.
Artikel ini disadur dari 5 makanan yang berpotensi untuk tunda kehamilan
