JAKARTA – Seorang wanita di tempat China mengalami obesitas hingga berat badan naik 20 kg di setahun akibat terlalu berbagai bekerja. Kondisi wanita ini dikaitkan dengan terkanan pekerjaan, jam kerja yang panjang atau gaya hidup yang mana tidaklah teratur.
Melalui akun Xiaohongshu pribadinya, wanita bernama Ouyang Wenjing ini mengungkapkan bahwa berat badannya naik dari 60 kg menjadi 80 kg setelahnya bekerja selama satu tahun. Meski demikian, ia bukan menyebutkan tempat bekerjanya.
Namun, untuk media China, Tiongkok Star Video ia menyatakan bahwa pekerjaannya memengaruhi kebugaran fisik serta mentalnya. Wanita 24 tahun yang dimaksud akhirnya memutuskan bekerja pada bulan Juni kemudian pada saat ini merasa kondisinya terpencil tambahan baik.
Dilansir dari South China Morning Post, Hari Sabtu (14/9/2024), wanita dengan syarat provinsi Guangdong, China Selatan itu menyatakan bahwa ia banyak bekerja lembur, shift kerja yang digunakan bukan teratur, serta kerap memesan makanan.
Foto/South China Morning Post
Ouyang menceritakan bahwa berat badannya memang benar sempat berada dalam hitungan 105 kg ketika duduk di area bangku sekolah menengah. Namun, ia berhasil menurutkan bobot tubuhnya menjadi 45 kg di empat tahun berikutnya.
Sayangnya, pekerjaannya itu sudah pernah menggagalkan upaya penurunan berat badan tersebut. Hal ini menyebabkan berat badannya mulai naik kembali.
Ouyang sekarang memutuskan bekerja sebagai influencer lepas untuk menurunkan berat badan. Ia sekarang memiliki 41 ribu pengikut pada Xiaohongshu. Ia menyesuaikan pola makannya dengan menghurangi minyak lalu gula, dengan fokus pada makanan seimbang yang mengandung sayuran, biji-bijian, dan juga protein.
Ia lantas sukses menurunkan berat badan 6 kg di satu bulan. Berkaca dari pengalamannya, Ouyang menyarankan agar orang-orang makan lebih besar sejumlah sayur serta lebih lanjut sedikit daging juga mencoba agar pekerjaan mereka tiada mengganggu waktu makan mereka.
Ouyang juga menyarankan orang-orang untuk berolahraga agar tetap memperlihatkan bugar. Pengalaman Ouyang menarik perhatian banyak orang yang juga berbagi pengalaman mereka itu dengan obesitas akibat terlalu berbagai bekerja.
Seorang perempuan berusia 33 tahun yang bekerja dalam sebuah perusahaan teknologi dalam Shanghai menyatakan berat badannya naik 3 kg di dua bulan. Hal ini akibat tekanan pekerjaan, yang menurutnya menyebabkan ia terlalu sejumlah makan makanan penutup.
