Ibukota Indonesia – Puasa sunnah Senin Kamis adalah amalan yang tersebut sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Sebagai umat muslim tentu cuma kita ingin mengikuti jejak Rasulullah SAW pada mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Lalu apa cuma keutamaan kemudian khasiat puasa sunnah Hari Senin Kamis? Simak penjabarannya dalam bawah ini:
Keutamaan puasa Sunnah Hari Senin Kamis
Ada beberapa keutamaan yang dimiliki oleh puasa Senin-Kamis, dalam antaranya yaitu:
1. Puasa yang tersebut terus-menerus dikerjakan oleh Rasulullah.
Siti ‘Aisyah radhiyallu ‘anha pernah menyampaikan bahwa nabi senantiasa berpuasa ke hari Awal Minggu juga Kamis:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya, “Nabi saw terus-menerus merawat puasa Awal Minggu serta Kamis” (HR Tirmidzi dan juga Ahmad).
2. Hari Awal Minggu kemudian Kamis merupakan hari dibukanya pintu surga
Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa Allah SWT membuka pintu surga pada hari Hari Senin serta Kamis. Puasa pada hari-hari yang disebutkan berubah menjadi sarana untuk lebih banyak mendekatkan diri terhadap Allah lalu mendapatkan rahmat-Nya.
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لَا يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلَّا رَجُلًا كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Awal Minggu juga Kamis. Semua dosa hamba yang mana tidak ada menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi pendatang yang mana antara ia serta saudaranya terdapat kebencian juga perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)
3. Hari penyetoran amal manusia
Syekh Sulaiman al-Bujairami (w. 1806 M) menjelaskan, setiap hari amalan manusia dicatat oleh malaikat banyaknya dua kali, yaitu waktu siang kemudian malam. Untuk setiap minggunya, yaitu hari Hari Senin dan juga Kamis, amal akan disetorkan untuk Allah ﷻ. Sementara untuk setiap tahunnya, diesetorkan pada waktu malam Nisfu Sya’ban (Al-Bujairami, Hasyiyah al-Bujairami ‘Alal Khotib, juz 2, h. 116).
Manfaat puasa sunnah Mulai Pekan serta Kamis
1. Mengoptimalkan kesegaran fisik
Puasa mempunyai berbagai kegunaan kesehatan. Dengan berpuasa, tubuh kita diberikan waktu untuk beristirahat dari pencernaan makanan. Dengan melakukan puasa Mulai Pekan Kamis yang tersebut rutin kita bisa saja menurunkan kadar lemak dan juga akan terhindar dari gangguan penyakit seperti steroid serta tekanan darah tinggi.
2. Mengembangkan disiplin lalu kontrol diri
Melaksanakan puasa secara rutin, termasuk pada hari Mulai Pekan dan juga Kamis, membantu meningkatkan disiplin juga kontrol diri. Ketika berpuasa, kita belajar untuk menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan, minum, dan juga perilaku buruk. Ini adalah mengajarkan kita untuk lebih tinggi sabar serta kuat pada menghadapi godaan kemudian cobaan sehari-hari.
3. Menumbuhkan kesabaran
Salah satu khasiat dari puasa Awal Minggu Kamis adalah melatih kesabaran untuk mengendalikan diri dan juga hawa nafsunya. Berpuasa membantu meningkatkan konsentrasi kemudian fokus, menghurangi stres, lalu memberikan perasaan ketenangan batin.
4. Menguatkan kedekatan dengan Allah SWT
Saat melaksanakan puasa Hari Senin Kamis, kita dapat tambahan dekat dengan Allah SWT. Standard ibadah kita juga dapat meningkat oleh sebab itu ketika berpuasa, kita akan memiliki keinginan untuk menambah amal baik kita.
Artikel ini disadur dari Keutamaan dan manfaat puasa sunnah Senin Kamis
