DKI Jakarta – Melakukan olahraga dalam rumah ketika ini semakin digemari masyarakat. Bahkan, olahraga dari rumah didukung dengan hadirnya aplikasi mobile olahraga pada smartphone Android maupun iPhone.
Aplikasi olahraga yang dimaksud tersedia pada smartphone ini, sanggup digunakan bermetamorfosis menjadi pedoman untuk melakukan pergerakan olahraga walaupun belaka pada rumah cuma lalu dapat membantu sebagai pengingat untuk rutin berolahraga.
Berikut daftar perangkat lunak olahraga yang mana bisa saja didownload melalui smartphone Android maupun iPhone:
1. FitOn
FitOn bisa jadi berubah menjadi salah satu pilihan perangkat lunak untuk panduan olahraga pada rumah. Tersedia berbagai video latihan yang tersebut bisa saja mengakses mulai dari olahraga kardio, HIIT, yoga, hingga pilates.
Aplikasi olahraga ini tersedia di Android maupun iPhone secara gratis. Selain itu, tersedia juga opsi premium yang mana dapat memberi Anda fitur-fitur khusus seperti opsi musik premium, juga unduhan offline untuk latihan.
2. Nike Training Club
Nike menyediakan aplikasi mobile olahraga Nike Training Club yang tersebut bisa saja diakses melalui Android maupun iPhone. Melalui program ini dapat dengan enteng mendapatkan beraneka jenis olahraga, seperti yoga, latihan core atau aksi inti, kardio, latihan kekuatan, latihan high intensity interval training (HIIT), dan juga aksi pemanasan serta pendinginan.
3. Seven: 7 Minute Workout
Seven: 7 Minute Workout salah satu aplikasi mobile olahraga yang mana dapat membantu untuk menurunkan berat badan serta meningkatkan kekuatan otot tubuh walau ke rumah aja dengan durasi selama 7 menit.
Aplikasi komputer workout ini juga dilengkapi dengan video panduan agar pergerakan enteng untuk Anda ikuti setiap gerakannya, dengan animasi gerak yang tersebut akan berubah menjadi personal trainernya. Aplikasi komputer ini tersedia di dalam Andoroid maupun iPhone secara gratis.
4. Asana Rebel: Get In Shape
Asana Rebel salah satu perangkat lunak olahraga yang digunakan menyediakan inisiatif workout ala fitness atau yoga yang dimaksud mampu direalisasikan dalam rumah secara gratis.
Program olahraga ini juga tersedia musik untuk menemani meditasi. Selain itu, terdapat layanan premium berbayar yang tersebut menawarkan bimbingan dengan segera dari instruktur fitness atau profesional yoga
5. Freeletics
Freeletics salah satu perangkat lunak olahraga yang mana mampu berubah jadi pilihan untuk panduan workout. Aplikasi olahraga ini menyediakan kegiatan pelatihan dengan jadwal, tingkat kebugaran, serta tujuan akhir seperti menurunkan berat badan atau mengencangkan tubuh.
Bahkan, terdapat layanan custom meal yang bekerja untuk mengatur keperluan makan pengguna setiap hari.
Artikel ini disadur dari Aplikasi panduan olahraga di rumah, tersedia di Android dan iPhone
