Ibukota Indonesia – Arti SPF pada sebuah sunscreen sangat penting sebab menunjukkan durasi pengamanan terhadap sinar matahari sebuah produk.
Sunscreen (tabir surya) adalah salah satu komoditas perawatan lapisan kulit yang penting untuk melindungi epidermis dari bahaya paparan sinar ultraviolet (UV). Saat memilih sunscreen, Anda pasti rutin mengamati bilangan bulat SPF pada kemasan produk.
Sun Protection Factor atau SPF adalah ukuran yang digunakan untuk menunjukkan seberapa efektif sunscreen melindungi epidermis dari radiasi sinar matahari, yang digunakan merupakan asal-mula utama dermis terbakar kemudian berkontribusi terhadap neoplasma kulit.
Arti SPF ialah mengukur berapa lama lapisan kulit bisa saja terkena sinar matahari tanpa terbakar dibandingkan apabila tiada menggunakan perlindungan.
Misalnya, apabila epidermis kita biasanya mulai terbakar setelahnya 10 menit dalam bawah sinar matahari, pengaplikasian sunscreen dengan SPF 30 akan memberikan 30 kali lebih tinggi lama waktu perlindungan, yaitu sekitar 300 menit, sebelum lapisan kulit mulai terbakar.
Cara memilih SPF yang digunakan tepat
Memilih SPF bisa saja bergantung terhadap bermacam faktor, satu di antaranya jenis kulit, durasi paparan sinar matahari, dan juga aktivitas yang tersebut dilakukan.
Berikut adalah beberapa cara umum untuk menentukan SPF yang dimaksud sesuai:
1. Aktivitas harian
Untuk aktivitas sehari-hari seperti pergi ke kantor atau berbelanja, sunscreen dengan SPF 15 hingga 30 biasanya telah cukup untuk memberikan pemeliharaan yang dimaksud mencukupi.
2. Aktivitas luar ruangan
Jika Anda berencana untuk menghabiskan berbagai waktu dalam luar ruangan, seperti berolahraga, berenang, atau berkebun, pilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih besar lebih tinggi untuk pengamanan tambahan.
3. Kulit sensitif atau cerah
Orang dengan dermis yang dimaksud lebih lanjut cerah atau sensitif cenderung lebih banyak cepat terbakar juga kemungkinan besar memerlukan sunscreen dengan SPF lebih besar tinggi, seperti SPF 50.
Cara menggunakan sunscreen dengan benar
Untuk mendapatkan proteksi maksimal dari sunscreen, penting untuk menggunakannya dengan benar. Berikut beberapa tips penggunaannya:
1. Aplikasikan secukupnya
Gunakan sunscreen dengan jumlah agregat yang dimaksud cukup untuk menutupi seluruh area lapisan kulit yang dimaksud terpapar sinar matahari.
2. Oleskan 15 menit sebelum meninggalkan rumah
Oleskan sunscreen setidaknya 15 menit sebelum pergi dari rumah untuk memberikan waktu agar produk-produk meresap ke di kulit.
3. Oleskan ulang
Sunscreen perlu dioleskan ulang setiap dua jam, khususnya apabila sedang berenang atau berkeringat.
Badan Meteorologi, Klimatologi, serta Geofisika (BMKG) juga menyarankan untuk mengoleskan sunscreen dengan SPF 30+ setiap dua jam, teristimewa apabila sedang berada di dalam luar ruangan. Pemakaian ulang tabir surya sangat penting untuk menghindari kerusakan dermis yang disebabkan oleh sinar UV yang digunakan intens ke tempat tropis.
Artikel ini disadur dari Arti SPF pada sunscreen dan mengapa penting untuk kulit?
