Capai Keseimbangan Mind-Body Connection di tempat KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Optimal

JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang dimaksud serbacepat serta penuh tekanan kerap kali menghambat publik urban untuk menjaga kesehatan, khususnya di hal berolahraga. Rutinitas yang dimaksud padat kemudian tuntutan pekerjaan terkadang menciptakan sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik juga mengatasi stres lalu menjaga keseimbangan antara tubuh juga pikiran.

Menjawab keinginan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi publik urban untuk berolahraga secara efektif kemudian mencapai keseimbangan mind-body connection, walaupun dengan keterbatasan waktu. Proyek latihan KX Pilates tiada seperti pilates tradisional pada umumnya. Rencana mereka itu merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, serta perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya di satu rangkaian terstruktur.

“Pilates tambahan dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang dimaksud efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain serta neck pain akibat duduk terlalu lama ketika bekerja, dan juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.

“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni pada waktu 50 menit yang menciptakan tubuh dapat merasakan khasiat yang mana setara dengan latihan fisik yang tersebut lebih banyak lama. Hal inilah yang dimaksud mendasari dukungan kami terhadap rakyat urban, khususnya para pekerja kantoran agar tetap memperlihatkan dapat berolahraga meskipun memiliki keterbatasan waktu di tempat sedang kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.

Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa

Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan di dalam KX Pilates mencakup warm-up juga sesi inti yang mana dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan permintaan penggunanya. Proyek latihan ini dipersonalisasi untuk melakukan konfirmasi setiap pembukaan lebih besar efektif juga tepat sasaran, sehingga memberikan khasiat optimal bagi para pengguna.

Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik di membantu penduduk meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.

Pelatihan ini dirancang untuk memverifikasi bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan acara latihan dengan alat pilates khusus yang digunakan digunakan di dalam KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang tersebut dirancang khusus untuk melengkapi latihan dalam KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap pertemuan latihan, dengan aksi yang mana lebih banyak terkendali kemudian terstruktur, sehingga memberikan khasiat yang mana optimal bagi tubuh pada waktu singkat.

Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.

“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal hanya sekali berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang tersebut intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, kemudian ujian akhir. Tidak seperti pada studio lain, tak semua trainer yang digunakan telah dilakukan mengikuti akademi dapat segera mengajar. Hanya trainer yang mana lulus dari final assessment yang mana diperbolehkan mengajar di tempat jaringan KX Pilates,” papar Susan.

Saat ini, KX Pilates mempunyai tiga cabang yaitu di tempat Kemang dan juga SCBD untuk wilayah Jakarta, dan juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru di area Jakarta, yaitu di area Menteng serta Bintaro, pada beberapa bulan ke depan.