JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak walaupun terasa enak. Bau ketiak yang tidak ada sedap mampu menjadi permasalahan yang tersebut mengganggu kepercayaan diri serta kondisi ini bisa saja dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di mengurangi bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang digunakan dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang tersebut dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Hal ini sebab mengandung senyawa yang dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang mana dapat menyebabkan bau ketiak lalu tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang tersebut Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang digunakan mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, serta kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang tersebut ketika dicerna, dapat menghasilkan kembali senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang mana dikeluarkan melalui pori-pori lapisan kulit dan juga keringat.
Akibatnya, tubuh mampu mengeluarkan aroma yang digunakan tidak ada sedap. Batasi konsumsi makanan yang tersebut tinggi zat belerangnya atau pilih makanan pengganti yang tersebut tiada menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak kemudian Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, lalu gorengan, membutuhkan waktu lebih tinggi lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang dimaksud lama ini dapat menyebabkan tubuh memunculkan lebih lanjut berbagai keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau tidaklah sedap apabila bercampur dengan bakteri di tempat kulit. Konsumsi makanan rendah lemak kemudian perbanyak sayuran juga buah-buahan segar yang dimaksud mudah dicerna oleh tubuh.
